अपने बच्चों को लक्ष्य निर्धारित करना, उस पर काम करना और हासिल करना सिखाना बेहद महत्वपूर्ण है।
उन्हें स्कूल में और बाद में जीवन में इन कौशलों की आवश्यकता होगी। आरंभ करने में आपकी सहायता के लिए यहां आजमाई हुई युक्तियां दी गई हैं।
लक्ष्यों के बारे में अपने बच्चों से शुरुआत से ही बात करें। यदि आप इसे सरल तरीके से समझाते हैं तो छोटे बच्चे भी समझ सकते हैं कि लक्ष्य क्या है। इससे उनकी स्वतंत्रता का निर्माण होता है।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि लक्ष्य क्या है—एक ऐसा लक्ष्य जिस तक वे पहुंचना चाहते हैं। लक्ष्य उद्देश्यों (लक्ष्य तक पहुंचने के चरण) और संकल्प (अल्पकालिक निर्णय) से भिन्न होते हैं।
उन्हें समझाएं कि हम लक्ष्य क्यों निर्धारित करते हैं, वे हमें अपने सपनों तक पहुंचने, नए कौशल सीखने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करते हैं। लक्ष्यों को मापा जा सकता हैं और वे हमारा ध्यान केंद्रित रखते हैं।
अपने बच्चे को उनकी पसंद से संबंधित लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करें। उनकी रुचियों पर चर्चा करें और पता करें कि वे किसमें बेहतर बनना चाहते हैं।
लक्ष्य व्यक्तिगत होने चाहिए, इसलिए अपने बच्चे को वह चुनने दें जो वे हासिल करना चाहते हैं। इससे लक्ष्य उनके लिए अधिक सार्थक हो जाता है।
विशिष्ट लक्ष्य हासिल करना आसान होता है। उदाहरण के लिए, "मैं गर्मियों की छुट्टियों तक अपनी बाइक बिना प्रशिक्षण के चलाना चाहता हूं।" अगर उनका लक्ष्य अस्पष्ट है, तो उन्हें इसे और अधिक सटीक बनाने में मदद करें।
बड़े लक्ष्य भारी पड़ सकते हैं। उन्हें छोटे, प्रबंधनीय कार्यों में विभाजित करें। प्रत्येक छोटी सफलता उनकी प्रेरणा को बढ़ाती है।
उन संभावित चुनौतियों के बारे में बात करें जिनका उन्हें सामना करना पड़ सकता है। यह उन्हें असफलताओं के लिए तैयार करता है और उन्हें कठिनाइयों को सकारात्मक रूप से संभालने में मदद करता है।
उन्हें याद दिलाएं कि उन्होंने सबसे पहले अपना लक्ष्य क्यों निर्धारित किया। असफलताओं के साथ अपने स्वयं के अनुभव साझा करें और पूर्णता पर प्रगति पर जोर दें।
अपने बच्चे को अपने लक्ष्य की ओर स्वतंत्र रूप से काम करने दें, लेकिन नियमित रूप से जाँच करें। उनकी प्रगति के बारे में पूछें और ज़रूरत पड़ने पर उनकी मदद करें।
कैलेंडर जैसे टूल की मदद से अपने बच्चे को उनकी प्रगति देखने में मदद करें। इससे उन्हें यह देखने में मदद मिलती है कि अपने लक्ष्य तक पहुँचने में कितना समय लगेगा।
यदि आपका बच्चा कोई अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करता है, तो चर्चा करें कि यह लक्ष्य इतना कठिन क्यों है और उन्हें सही लक्ष्य की ओर मार्गदर्शन करें।
अपने बच्चे को ब्रेक और स्थिर दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करके बर्नआउट से बचने में मदद करें। इस बात पर ज़ोर दें कि धीरे-धीरे और स्थिर रहने से ही दौड़ जीती जाती है।
इन युक्तियों का उपयोग करके, आप अपने बच्चे को अपने लक्ष्य निर्धारित करने और हासिल करने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही साथ आप उनमें आत्मविश्वास और स्वतंत्रता का निर्माण भी कर सकते हैं।