गर्मियों के मौसम की शुरूआत हो चुकी है, और अब हमें अपनी सेहत का ख़ास ध्यान देने की ज़रूरत है।
आज हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
बेल, एक ऐसा पेड़ है जिसका हर भाग सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, और इसका हिंदू धर्म में भी विशेष महत्व है।
इसकी पत्तियां भगवान शंकर को चढ़ाई जाती हैं। बेल में टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी साबित होते हैं।
इसके अलावा, बेल में एंटी-फंगल, एंटी-पैरासाइट गुण होते हैं जो कि डाइजेशन के लिए अच्छे माने जाते हैं।
बेल के शरबत के सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं हो पाती, और यह डिहाइड्रेशन और लू जैसी समस्या से भी बचाने में मदद कर सकता है।
बेल का शरबत पीने से गैस, कब्ज और अपच की समस्या में आराम मिल सकता है।
बेल में लिपिड प्रोफाइल और ट्राइग्लिसेराइड्स को कंट्रोल करने की क्षमता है, जो हाई ब्लड और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
बेल के शरबत का सेवन करने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है, क्योंकि इसमें लैक्सेटिव्स होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकता है।